Workshops ‘Afvallen in Groepsverband’
Wekelijkse workshops voor blijvend gewichtsverlies én een gezonde leefstijl
Schrijf je in en zet vandaag de eerste stap naar een fittere JIJ !
Meer over de inhoud & locatiesWat kun je verwachten?
- Inspirerende sessies – Je krijgt nieuwe inzichten en leert hoe je jouw eetpatroon, beweging en motivatie kunt verbeteren
- Praktische oefeningen – We gaan aan de slag met realistische doelen en uitdagingen die passen bij jouw situatie
- Gezellige groepsdynamiek – Afvallen in groepsverband betekent niet alleen steun en herkenning van anderen, maar ook plezier en motivatie
- Professionele begeleiding – Ik ben er om al je vragen te beantwoorden en je te ondersteunen in elke stap die je zet
- Wekelijks weegmoment inclusief één op één coachgesprek als stok achter de deur
Voor wie zijn de workshops?
- Beginners die voor het eerst kennismaken met gezonder eten en bewegen.
- Herstarters die al een paar keer hebben geprobeerd af te vallen, maar opnieuw motivatie en begeleiding nodig hebben.
- Gevorderden die al een stuk op weg zijn, maar hun kennis willen verdiepen en hun resultaten willen vasthouden.
- Iedereen die het leuk vindt om afvallen in groepsverband te ervaren en nieuwe mensen te ontmoeten met dezelfde doelen.
Workshops in Zeeland
Ben je op zoek naar een manier om op een laagdrempelige en gezellige manier aan je gezondheid te werken? Dan zijn mijn workshops in o.a. Middelburg, Koudekerke, Goes, Vrouwenpolder en Kortgene precies wat je zoekt. Door afvallen in groepsverband leer je samen met anderen hoe je op een blijvende, gezonde manier gewicht kunt verliezen en je levensstijl kunt verbeteren. Onder mijn deskundige begeleiding werk je stap voor stap aan een gezonde toekomst
Samenwerkingen met gemeenten in Zeeland
Wist je dat dit groepsprogramma in samenwerking met diverse gemeenten in Zeeland wordt aangeboden? Dankzij het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA) kunnen inwoners van Middelburg, Goes en Veere met subsidie deelnemen. Lees meer over deze samenwerkingen en de voordelen voor jou op mijn pagina: “SAMENWERKINGEN MET GEMEENTEN IN ZEELAND”
Over mijn workshops
Tijdens een workshop gaan we in op de belangrijkste factoren voor een gezond gewicht: voeding, beweging en mindset. Geen saaie theorie, maar praktische tips en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Of je nu al bezig bent met afvallen of nog moet beginnen, in deze interactieve bijeenkomsten ontdek je hoe je gezonde gewoontes ontwikkelt én volhoudt.
Ook voor bedrijven
Ook voor bedrijven bied ik speciale workshops en programma’s aan, gericht op het verbeteren van de vitaliteit en gezondheid van medewerkers. Zo draag je bij aan een energiek, gezond en productief team.
NEEM CONTACT MET MIJ OP VOOR EEN WORKSHOP OP MAAT
Veelgestelde vragen
Waar in Zeeland zijn de workshops te volgen?
De workshops worden aangeboden op verschillende locaties in Zeeland, zoals Middelburg, Koudekerke, Goes, Vrouwenpolder en Kortgene. Zo vind je altijd een plek bij jou in de buurt.
Wat houdt een workshop afvallen in groepsverband precies in?
Een workshop afvallen in groepsverband is een interactieve bijeenkomst waarin je praktische kennis opdoet over voeding, beweging en motivatie. Je werkt in een kleine groep aan persoonlijke doelen en leert hoe je blijvend kunt afvallen.
Is afvallen in groepsverband effectief?
Ja, juist omdat je de steun en motivatie van anderen ervaart, is afvallen in groepsverband vaak succesvoller. Je herkent elkaars uitdagingen, viert elkaars successen en leert van elkaar.
Voor wie zijn de workshops geschikt?
De workshops zijn geschikt voor iedereen die gezonder wil leven en gewicht wil verliezen. Of je nu net begint of al ervaring hebt met afvallen en sport, je leert altijd nieuwe en toepasbare tips.
Hoe kan ik me inschrijven voor een workshop?
Je kunt je eenvoudig aanmelden via het contactformulier of door een e-mail te sturen. Geef aan in welke regio je de workshop wilt volgen, dan ontvang je alle praktische informatie.
Hoe lang duurt een workshop?
De workshops duren altijd 1 uur. Het eerste half uur wordt iedereen individueel gewogen met een kort één-op-één coachgesprek en het tweede half uur wordt het thema van de week besproken in groepsverband.
Moet ik al ervaring hebben met gezond eten?
Nee, iedereen is welkom. Of je nu net begint of al langer bezig bent, de workshops zijn afgestemd op verschillende niveaus en behoeften.
Wat kost een workshop afvallen in groepsverband?
De kosten hangen af van de duur van je abonnement. Kijk op mijn aanbod pagina voor de meest actuele prijs.
Zet vandaag de eerste stap naar een gezondere JIJ!
Schrijf je nu in!
Wat klanten zeggen: