Heleen is 20 kilo afgevallen in 6 maanden

Door een gezonde leefstijl te omarmen, verloor Heleen 20 kilo in 6 maanden én ontdekte ze hoe fijn het is om vol energie en meer zelfvertrouwen in het leven te staan.

“Ik voelde me te zwaar, snel moe en had overal last van”

Hoi, ik ben Heleen. Een tijdje geleden merkte ik dat ik niet meer lekker in mijn vel zat. Ik was snel moe, voelde me te zwaar en had overal last van. Het werd tijd voor verandering.

Via Healthy with Louise vond ik de juiste begeleiding

Via een goede kennis kwam ik bij Healthy with Louise terecht. Ik besloot een avond mee te doen om te kijken of het iets voor mij was. Die avond bleek leerzaam, inspirerend en voelde meteen goed.

Iedere week groeide ik in kennis en motivatie

Met frisse moed begon ik daarna aan het traject. Iedere week leerde ik weer nieuwe dingen over mijn gezondheid, mijn voeding en mijn mindset. Louise begeleidde me ontzettend fijn. Ze gaf inzicht in mijn leefstijl, legde alles duidelijk uit en stond altijd klaar om te helpen. Dankzij haar steun veranderde ik mijn eetpatroon en leerde ik hoe ik gezonder kan leven zonder streng of beperkend te zijn.

Resultaat: 20 kilo lichter en veel energieker

—–“In slechts een half jaar viel ik 20 kilo af! Ik voel me fitter, energieker en niet meer snel moe.”—–

Wat ik heb geleerd bij Louise pas ik nu elke dag toe. Het is een leefstijl die je echt kunt volhouden. Gezond eten, drinken en bewegen zijn nu vanzelfsprekend en maken mijn leven zoveel krachtiger en gezonder.

Een levensstijl die ik volhoud

Ik kan eerlijk zeggen: ik wil nooit meer terug naar mijn oude gewoontes. Mijn ervaring met Healthy with Louise heeft mijn leven veranderd, en ik kan het iedereen aanraden die serieus werk wil maken van een gezonde leefstijl. Het is het zeker waard om het te gaan doen en aan de slag te gaan!

Hoe gaat het nu met Heleen?

Negen maanden na haar traject sprak ik Heleen opnieuw en vroeg ik haar: Hoe gaat het nu met je? Heleen gaf een eerlijk en herkenbaar antwoord. Het gaat goed met haar, al blijft ze bewust bezig met haar leefstijl. Soms is het nog zoeken naar balans en niet alles gaat vanzelf. Ze vertelde dat ze onlangs een gezondheidscheck bij de huisarts heeft gehad, waar alles over het algemeen goed was.

Wat vooral blijft hangen uit haar bericht is haar gevoel bij het traject:

“Wat was dat een leerzame tijd. Ik denk er nog steeds met een warm gevoel aan terug.”

En dat zegt eigenlijk alles.

Niet alleen de verandering van 20 kilo, maar vooral de nieuwe inzichten, gewoontes en het vertrouwen dat ze heeft opgebouwd. Heleen laat zien dat een traject niet “klaar” is als het stopt — het leeft door in hoe je daarna met jezelf omgaat. Haar verhaal is daar een prachtig voorbeeld van: niet perfect, wel echt. En precies daardoor zo inspirerend.