Margo wilde zich weer lekker voelen in haar lijf - en dat is gelukt!

Vast in een lichaam dat niet meer bij mij paste

Er kwam een moment waarop ik mezelf in de spiegel nauwelijks nog herkende. Niet alleen was mijn gewicht langzaam maar zeker gestegen, ik voelde me ook futloos, opgeblazen en uit balans. Ik wist eigenlijk niet precies wat ik at, hoeveel ik at, of wat het effect daarvan was op mijn gezondheid. Alles ging op de automatische piloot, zonder bewust stil te staan bij de keuzes die ik maakte. En mijn lijf… dat voelde niet meer als mijn eigen lijf. Ik had genoeg vel – zoals ik zelf vaak zei – maar ik zat er gewoon niet lekker meer in.

De wake-up call: het roer moest om

De echte wake-up call kwam toen ik alweer een grotere maat kleding moest kopen. Dat voelde als een keihard signaal: nu is het klaar. Ik wilde mijn energie terug. Me weer gezond en licht voelen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ik wist dat ik het niet meer alleen ging redden en ging op zoek naar een aanpak die bij míj zou passen – geen streng dieet, maar een duurzame verandering. Zo kwam ik terecht bij Healthy with Louise.

“Een groep? Dat is niks voor mij…”

Toen ik hoorde dat het om een groepsprogramma ging, dacht ik eerlijk gezegd: dat is niks voor mij. Ik ben niet iemand die snel deelt of zich op haar gemak voelt in een groep. Maar ik besloot het tóch te proberen. En daar ben ik zó blij om. Vanaf het eerste moment voelde het veilig en vertrouwd. De verhalen van anderen herkende ik – dat gaf steun en erkenning. De tips waren praktisch, de opdrachten haalbaar, en de coaching van Louise… die was precies wat ik nodig had. Motiverend, warm en altijd zonder oordeel.

Koken werd mijn nieuwe hobby

Wat mij enorm heeft geholpen, is het bewust leren omgaan met eten. Ik werk nu met de Eetmeter, weeg dingen af en denk na over wat ik mijn lichaam geef. Maar het mooiste is misschien nog wel dat ik weer plezier heb gevonden in koken. Dankzij de recepten van Slim Koken heb ik ontdekt dat gezond eten niet saai of ingewikkeld hoeft te zijn. Integendeel! Ik kook met meer variatie, meer smaak en vooral: met meer liefde. Koken is zelfs mijn nieuwe hobby geworden — iets waarvan ik nooit had gedacht dat het mij zóveel voldoening zou geven.

Meer energie, meer bewustzijn, meer balans

Het verschil met een paar maanden geleden is enorm. Ik voel me helderder in mijn hoofd, fitter in mijn lijf en rustiger in mijn keuzes. Als ik nu ga lunchen met vriendinnen, weet ik vooraf al wat ik ga nemen — niet uit dwang, maar vanuit rust en bewustzijn. Het voelt niet als beperking, maar als vrijheid. Ik heb mijn energie terug. En dat straal ik ook uit, zeggen mensen om me heen.

Twijfel je nog? Gun het jezelf!

Als jij nu twijfelt of dit iets voor jou is… luister dan goed. Je hoeft geen streng dieet te volgen. Je hoeft jezelf niks te ontzeggen. Wat je wél doet, is leren kijken naar je gewoontes, je keuzes en wat jij nodig hebt om je goed te voelen. Het is laagdrempelig, haalbaar en verrassend leuk. En het mooiste? Je staat er niet alleen voor. Dus: gun het jezelf. Je zult versteld staan van wat er mogelijk is als je de juiste begeleiding krijgt.